ホームセンターで働くのはダイエットに最適な方法です!痩せたい人におすすめですよ!

こんにちはカピまろです!

ホームセンターは1日中立ちっぱなしなのでダイエットには最適な職場です。事務仕事など1日中座りっぱなしの人は運動不足になっていませんか?この業界に入って痩せたという人は多いですよ。
偉い人は、みんな痩せていますし。長く務めている人ほど痩せています。
カピまろは1年で5キロ痩せましたよ(*´∀`)今でもどんどん痩せています。私が実践した痩せる方法を紹介します。

肥料の積み込みなどの力仕事を積極的にやるようにする

基本的に積み込みはアルバイトの男の子の仕事だったりするのですが、積極的にやる事によって筋力がつくし、痩せるし、アルバイトには感謝されるし良いことずくめです。

食費0円にする

実家暮らしなので朝と夜はお金はかかりませんので昼飯を抜きにすることで月の食費を0円に出来ますよ。
もちろん会社の飲み会などは積極的に参加するべきなので、その時だけは、おもいっきり食べます。
痩せるしお金は貯まるようになるしオススメですよ。結局食べなければ痩せるんですから。食事をする時間を他の事をする時間に当てる事で時間の節約にもなりますよ。

早めに出勤するようにする

多くの時間働く事で仕事も進みますし痩せますし忘れ物をしたとしても取りにいける時間もありますし、仕事もはかどるので上司にも好かれますし良いことづくめですよ。
お金がかかるジムに行くぐらいなら、その時間を仕事に当てた方が良いこと多いですよ。

夜に食べると太る

出来るだけ夜は食べない方が良いです。なのでカピまろは朝は沢山食べて夜は少しにしています。「食べて寝ると豚になる」という言葉通りで寝る前に食べると豚になりますよ〜(笑)
この仕事は夜遅くに帰る事が多いので、これは大事なことですよ。

自分のルールを作って必ず守ると心に決める

「自分で決めたルール」というのが大事です。結局人間は自分で決めた事しか継続できないのです。無理のないルールを作り必ず守ると心に誓いましょう。万が一破った場合の罰も作りましょう。かなり痛い罰にしないと、やる気なくなっちゃいますよ〜。
痩せるとモテるしお客さん受けも良くなるし動きやすくなるし良いことしかないですよ(^o^)

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