【初心者必見】ホリデイスポーツクラブに実際に通ってみました。スポーツジム選びの参考にどうぞ

体がたるんできた…

最近運動不足…

体重が増えてきた…

これらの事で悩んでいる人も多いですね。でも家では運動出来ないし、仕事でも運動しないし…スポーツジムへの入会を検討している人も多いのではないでしょうか?

そんな貴方へホリデイスポーツクラブへ実際に通ってみました。お役に立てれば嬉しいです。

ホリデイスポーツクラブとは


初心者対象のスポーツクラブです。会員種別も豊富で安いので初心者には最適です。
会員種別について詳しくはコチラ

料金について

私はナイト会員という月・火・水・木・土の夜だけの会員になりました。仕事帰りに行けるからです。

休みの日に行くのはツラいですからね…昼間に行くことは無いと思います。これで月々4700円(税抜)ですから、相当安いです。

いつでも空いている

土曜日にも行きましたがトレーニング器具が埋まっていて使えないということはありませんでした。平日でも土曜日でも混雑を気にせずに通う事が出来ます。

施設について

ランニングマシンとバイクマシンにはテレビとYouTuberが見れるモニターが取り付けられているので飽きずに続けられます。

お風呂について

トレーニングをして汗をかいたらお風呂に入りたいですよね。ホリデイでは広い露天風呂があるので、ゆったりと入ることが出来ますよ。

お風呂だけ入ることも出来るので遊びに行く感覚で通うことも可能です。今日は疲れたなと思ったらお風呂だけ入りましょう。

マッサージチェアもあります

トレーニングが終わってお風呂にも入ったらマッサージチェアで寛ぎましょう。薄暗い空間でマッサージされると寝ちゃうくらい気持ち良いです。

ゴールデンタイム

トレーニングが終わったらプロテインを飲みましょう。運動後30分まではゴールデンタイムといってプロテインを補給するには最適な時間です。
私は最近コンビニでも売っているプロテインドリンクを飲んでいます。
ザバスミルクプロテイン

本当は粉のプロテインを購入して使うのが良いんですけど、粉を水に入れてドリンクにするのが大変です。

それに比べてザバスミルクプロテインは最初からドリンクになっているので手間が省けて楽です。味も美味しいので続けやすいですよ。

用意するもの

着替え
館内で履く靴(私は厚底のランニングシューズにしました)
タオル
プロテインドリンク

駐車場について

広い無料駐車場があるので停めやすいです。土日にも行きましたが余裕で停められました。

 

 

 

このページに書いてある事で被害にあわれても一切の保証は出来ないので、ご了承下さい。

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