「また出ない…」その便秘、下剤に頼りすぎていませんか？ 「3日以上お通じがなくて、お腹が苦しい…」「下剤を飲まないと出ないけど、だんだん効きにくくなってきた…」「便秘を解消したいけど、何をすればいいかわからない…」 こんな悩みを抱えているあなた。便秘は誰にでも起こるものですが、間違った対処をすると、かえって腸の働きが低下し、ますます悪化してしまうこともあります。特に、強い下剤を繰り返し使っていると、腸が下剤なしでは動かなくなる「下剤依存」のリスクも…。 「じゃあ、どうすればいいの？」と不安になるかもしれま ...